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    Tout l'art et le plaisir de déconnecter dans une newsletter !

  • Smartphones, ordinateurs et autres tablettes. Comme nous les adorons nos formidables doudous connectés. Au point d’avoir du mal à nous en séparer, ne serait-ce que quelques minutes ! Bon, c’est vrai aussi qu’on a toujours une “bonne” raison de leur sauter dessus : la peur de louper quelque chose “d’important”, le besoin compulsif de tout partager ou encore l'envie d'être toujours plus performant(e).

     

    Sauf qu’à force, on finit par passer à côté de pas mal de choses. Et un peu trop souvent de l’essentiel... Heureusement, La pause digitale est là pour améliorer les choses !

     

    La pause digitale est la première newsletter entièrement consacrée à l’art et au plaisir de déconnecter. Grâce à elle, tu apprendras à lâcher tes écrans plus facilement, sans culpabiliser pour accorder plus d’attention aux petits bonheurs de “la vraie vie”, aux autres et à toi-même. Déconnecter pour mieux reconnecter, en fin de compte !

     

    Une édition tous les 15 jours, on est en mode "slow" ! Ah, et bien sûr c’est gratuit.

     

    Prêt(e) à tester ?

  • La pause digitale - Icônes

    Plus qu'une pause, des pauses !

    A retrouver dans chaque édition de La pause digitale :

     

    La pause Conseil : pour cultiver les bonnes pratiques au quotidien.
    La pause Conscience : pour nous reconnecter à nous-mêmes.
    La pause Inspiration : pour saluer des initiatives pleines de sens.
    La pause Découverte : pour mêler curiosité et lâcher prise.
    La pause Sourire : pour rire de nos comportements d’accros.
     

    + Un défi surprise !

  • Rejoins une communauté

    de près de 550 lecteurs(rices) !

    Citations extraites d'un sondage du 17/02/2016

    "Fraîche, courte et d'actualité. Une pause qui fait du bien."

    "Des essentiels qu'on a tendance à oublier de nos jours."

    "De bonnes idées pour déconnecter !"

    "Chaque mail est une bouffée d'air frais."

    "Merci merci merci. Juste merci 😉"

    "Continuez ! (et mangez des cookies, c'est bon les cookies)"

  • Tu peux aussi te faire ta propre idée en consultant la dernière édition !

  • Les auteurs

    Des spécialistes passionné(e)s !

    La pause digitale - David Lajarge

    David Lajarge


    Créateur de La pause digitale, Communicant hyperconnecté repenti désormais adepte du MIEUX connecter, Coach occasionnel spécialiste du bien-être numérique.

     

    Vive l'#EquilibreDigital !

     

    Site coaching

    Twitter / Linked'In

    La pause digitale - Coco Brac De La Perrière

    Coco

    Brac De La Perrière

    Auteure (Lâcher prise sans laisser tomber), Conférencière et Coach de dirigeants experte de la mindfulness.

     

    Pionnière en France de la #MindfulDigitalDetox

     

    Site pro

    Twitter / Linked'In

    La pause digitale - Fabrice Liut

    Fabrice Liut


    Designer & Sprint Master, Explorateur guidé par la curiosité.

     

    #Mouvement #Curiosité #Diversité

     

    Site pro

    Projet Next Door / Twitter

    La pause digitale - Et toi ?

    Toi ?

     

    Envie de participer à l’aventure La pause digitale ? Auteur(e) ou illustrateur(rice), ose ! Il y a peut-être des choses formidables à faire ensemble 😉

     

    Envoie ta candidature à dlajarge@gmail.com
     

     

  • Convaincu(e) ?